Why are we overthinking

平时的我们习惯用思维看待一切事情，然后就会不自觉的想太多，越想就越多忧虑，然后像一大片乌云遮住了本来晴朗的天。但其实太阳还在，蓝天还在，只是太多想法把它暂时遮住了。但遮住不代表消失了，等它飘走了那终究会还你一个大晴天的。

大自然真的蕴藏了好多智慧啊。看着一棵树、一株花、一朵云，或是阳光、雨、风，或是风声、鸟叫声、树叶彼此碰触的声响，感受它们的存在，安静，不带一丝杂念的，然后就很满足了，I can do this all day。

先去发呆啦，bye

Luckiness

今天是9月25号。

如果没有当初没有延签，早该在4月30号回家了，如果延签，也就到7月31号。因为疫情得到的自动延签，最迟也就到今天，但此时此刻我还在这里。这么这么多的如果，我却在我最想要的路上。觉得自己真的太太太幸运了，但又好像冥冥中自有安排，和这片土地的缘分未尽吧，一定还有许多要去经历的事。

最近重读《牧羊少年的奇幻之旅》，真的是目前为止最最最喜欢的一本书，每一句都可以让内心充满温暖。突然觉得自己也有点像。去往『宝藏』的路上，我经历的这一切，一切，都是极其珍贵。是越来越想象不了未来了，但好像也是没有必要的，因为越来越认真在过着当下。迷茫的时候也总有信号让我知道，我正在对的路上。原来只要跟着自己的心走，『整个宇宙都会合力帮你完成』，是真的。

所以多聆听自己的心吧，相信直觉，相信感受。如果世界是场幻象，至少这些相对真实。

Menstrual pain sin

经痛又回来了，几个月以后。立刻请假回家，蹲厕所，然后怀疑人生。不明白为什么要经痛，真的很难过。越抗拒越强烈，一点缓解的迹象都没有。真的是kanasai。

然后突然想到，不是每一天都有机会经历痛苦，可能是个难得机会让我和痛苦并存！既然赶不走，我就决定直面它。

我离开了厕所（通常这期间只会一直坐在厕所直到睡着），回去房间坐在椅子，闭上眼睛，认真地感受我的身体，感受在腹腔的痛，感受我正在经历这个痛。然后我认真呼吸，试着只去观察它，让它发生，让它痛，却不抗拒它，我正在存在着而它也是。抗拒渐渐消失了，我依然能感受到肚子很痛，它就在我的身体里，而我自己好像也融进了那份痛苦，我也是它的一部分。

如果我能拥抱快乐、喜悦、平静，为什么不能拥抱痛苦呢？

然后我就睡着了，十几分钟后醒来已经好了。

omo 真的是thank它的kiu

今天只做了两个小时的工！but 很开心因为follow my heart xixi 祝看到这篇的you也有美好的一day okbyebye

See you again

昨天的天气预报说今天多云，但此刻天气晴朗，春风和煦，万里无云，适合出发和离别。虽然这一生会一直经历很多的相遇和分开，但总有一些人的出现，就像夜空中划过的一抹流星，照亮你这一刻的人生轨迹。

一直觉得有趣的灵魂万里挑一，因为合拍的人少之又少，能相遇相知更是难得。相对而言，遇到不合拍的，只是此刻的轨迹不尽相同，互看不顺眼也是同里求异。但生而为人，各自修行，又何必在意你我之分。我明白得有些晚，因此低潮了整个冬季，但幸好这段日子遇到了一个极为宽容的人，在她身上我看到了对万事万物的包容，对身边所有人的同理和关心，对事物背后透彻的理解，我想这是人性中最美的光辉，像光一样照耀当时不那么快乐的我。她的出现提醒了我，对那些我不喜欢的人，我依然可以去理解他们背后的动机，理解他们的行为模式，理解他们为什么会这样想，当有了理解，自然就能包容，也就能放下那些负面的想法。我在旅程中遇到的人越来越佛系，佛系却不是对生活毫不在意，放任不理，而是能设身处地、换位思考，拥有极大的同理心和包容心。每遇到一个这样的人，我的心就更打开了一些，他们让我看到世界更宽阔的一面，人性更美好的一面。

“愿意花时间给一个人，就是最大的温暖，愿温暖的你一直能被别人温暖着。”

不知道会不会再见，但有爱的人值得被生活所爱。祝福她。

Living ma best life

又找到了那个，所有事物都在往自己理想的方向展开的感觉，不得不惊叹显化法则真的太厉害了，想要的好像都正在得到，能感受到万物有爱，感觉很棒很棒！

其实也不是一直都这样，自从冬天开始能感觉到自己处在不那么好的状态，也能感觉到自己的恐惧和被卡住的执念，尝试了冥想、观察自己的信念，还是会一直被淹没在故事里，然后又被信念卡住，被恐惧套住。感觉这个冬天很漫长，可能因为自己也不是处在特别开阔的状态，做什么都提不起劲，也不知道应该怎么走出来。

那时候真的觉得“人生”这个游戏太无聊了。

但现在回想，真的觉得能拥有人身也是很幸运的事吧，只有在这个显化会有延迟的世界，有境遇的好坏，有大喜大悲，才有机会拥有更多更多的体验吧。在清醒梦里我能显化一切当下我想要的东西，然后醒来之后发现，虽然想要的不能立刻得到，但只要足够坚定，它都会以各种各样的形式出现的，真的超级有趣的啊！

有个朋友（hi我知道你会看到虽然不懂什么时候）问我是怎么做到的，当时跟他说的是写着上一篇blog的当下突然能感觉到自己的inner peace，但现在突然明白了，应该就是因为放下了那些执念吧，那些让我卡住的信念s，突然完全释怀了，真的能放下所有担心、恐惧，放下那些不喜欢的人事物，放下想要快点走出低潮的执着，omo..

漫长的，昼短夜长的冬天过了，被种种框架束缚的还是勉强还ok的度过了它。现在春天来了，那个几个月前对生活充满激情，对生命自然崇敬的感觉回来了。

一切都是最好的安排啊。

Loves

Making up my mind

静下来吧，静下来，就能看清自己，看清生活，看清我经历的这一些。好坏、得失、轻重，的你我他。

却又有什么不好和失去的呢？如果一切都不是巧合，如果我注定体验这一切，注定走这一遭。所有失去都是获得，所有不好都是好的，当我真的面对自己的时候。突然好感恩发生在我身上的所有事，无法言喻的，却能感受内心的泉涌。甚至那些我无意识的当下，觉得紧缩、恐惧、不丰盛的时候。我爱这一切，这些事，这些人，不喜欢的人事物，突然感觉到了我正在活着。好久没有这种感觉了，这种，体验到当下的珍贵的感觉。我经常迷失，但此时此刻我感受到了心中有爱，源源不绝的爱，原来，原来是这样啊。

『当意识到自己就是那个源源不断的爱的时候……』

从一个youtuber听到这句话，现在真的感受到了。那种满溢出来的、无法言喻的，平静，喜悦，美好。可以爱一切，爱今天的好天气、随风消逝的小云朵，路边安静绽放的花，阳光，大太阳，开过的路，遇到的你，合拍的你，不合拍的你，有悲欢的我，还有此时此刻存在的我……

被一股很温暖的力量包围，现在，我想起的任何事，仿佛都被很温暖的光照耀着，甚至那些当时候我让我感觉很不好的事。

一切都是好的啊，也会好起来的，会好好的，心想事成，美好丰盛。

今天有人说爱你了吗？如果还没，写着这一篇的我想告诉你You are so loved :)

-

好回到正常的tone。

刚打完上面一大段，一个kazark直接把我拉回现实。哈哈哈。但竟然很有勇气的克服了恐惧，在不伤害它的情况下把它弄出房间了。真的是omg... 原来平静，是可以给人很大的勇气的。

说到恐惧，真的想认真记录一下这个！

上个星期去跳了从十多岁开始就想做的bungy jump！感觉十多岁的时候应该可以完全不怕的跳，但是随着年龄增长好像越来越胆小，一订完的那一刻直接sokchun，在电脑面前都开始怕了。

可能是一直都跟自己讲，bungy怕过skydive啦因为要自己跳出那一步，结果这种心理暗示就真的搞得自己很怕。重点skydiving的时候真的是一点都不怕的那种，有点看淡生死这样，要跳bungy就真的有很怕的感觉。

可是可是，每次做清醒梦的时候，只要是在悬崖边或高楼，我都会跳下去，很享受的在梦里自由落体。哈哈哈，然后就想，可能把这个现实当成梦，就可以很享受的跳下去吧……

嗯，并没有，站到那个板的边边，一看下去，离我47m的湖波光粼粼，很美，可是wtf很高！！

才刚走到木板而已，Instructor就讲看前面，然后直接倒数321 JUMP。我根本完全没有心理准备，然后我转头问 Can I do backward? 其实心里是想给自己争取一点心理准备的时间，可是他说It is harder，我就Okay，然后转身，

&*(#!*#()@#跳下去了

啊啊啊啊啊啊啊啊干真的是hahahhaha 

没有规则的自由落体，失重的感觉真是难以形容。

然后就被弹来弹去，晃来晃去，没有脑充血，还ok。只是晃得很享受，下面在船上要接我的人伸棍子过来都miss了几次，有点搞笑。

然后就酱咯。还会想再跳更高的。

因为下一次，想更清楚的感受恐惧，还有真正融入它。