这个引导，像是一个黑洞一样

https://youtu.be/fdIlfRCBPwU?si=GSHaAUV-rw8S14_f

想着一边听引导一边写，但听着引导的当下，什么都写不出，非常的🈳。

最近信念涌现的好多，是要把累世积累的许多故事性一次消融吗？我知道这还不是尽头，但是一波一波的来，小我觉得好难。但站在觉察的角度，没有什么是消融不了的。只要有觉察，一切都没有问题。

这些事情都曾经发生过了，以不同的情境，但同样的感受，因为是自己旧有的信念的展现。感觉自己是个代替品、被利用、并不是别人的首选，诸如此类。不值得、没有被足够珍惜。Same old stories.

刚才在看自己写过的文字，有一句大概是，如果这件事已经发生过了，如果想有不同的结局，就要采取不同的行动。

我想这些情景又涌现出来，就是让我消化的。只要消化了，就把这个功课学习完毕了，就翻篇了。他的出现或许就是这个意义吧。让我学习这个功课。

那我应该怎么应对呢？

你是知道答案的。

因为答案，就在你的身上。你一直拥有它。

你完全不用特别做什么。就做你自己，成为你自己就好。你的本身，就是充满能量，充满力量，去面对这个情景的。你只要看着它，让它发生，让它过去，它就会自动以一个圆满的方式进行。你要做的，只是放手，只是看着，像一个旁观者一样看着而已。

如果你真的想做什么，就以爱为出发点。融入你的本身，融入这个整体的源头，融入这个爱，去面对它。你随时都可以融入，随时都可以这样去爱，因为这份爱就是你的本身，你本身就是充满爱的存在。你本来就是，根本就是，完全不用怀疑。

当你困惑的时候，来这里写写字，找朋友说说话，你又会记起，你就是爱的本身。其实所有的困惑和疑虑都不是问题，因为你只是看着，看着你的困惑，看着你的疑虑，看着的本身，只有觉察，而觉察中，什么问题都没有。

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自从收到舍利子，回到纽西兰后，现实生活的情景变化非常大，涌现了非常多的情绪和信念，知道这些都是消融的机会，感觉像是要把累世积累的信念一次消融。

小我觉得很难，但持续不解释，回到觉察，看着一切的那个“看”，一点问题都没有。

后来也发现，原来在觉察下，一切都回归于🈚️，什么问题都能在觉察下被消融，所有一切都无法在觉察下存在。不解释能治百病，觉察能消融一切。

而回到觉察，就回到了生命的本质，生命的本质其实就是圆满，圆满的爱。然后发现，用爱面对恐惧，恐惧就会消失。即使是小我认为的负面情境，只要用爱去面对，那些负面的信念都没有办法存在。因为爱的力量是如此强大、圆满，任何负面都无法在爱的面前存在。

而小我目前的生命状态，起伏很大，但也知道因为自己有舍利子的帮忙，更有能力去觉察，去不解释，才有如此大量的信念涌现。只要不解释到底就行。有舍利子的陪伴和帮忙。一切以爱为出发点，一切就没有问题。

感谢此时此刻，来到我生命中的所有人事物。谢谢sum，在我低潮的时候，总是能提醒我去爱。谢谢那些破事，让我知道我内心还有这么多垃圾，此时出现，也能让我去消融。谢谢舍利子无私的陪伴，强大的空性引力，让我能连接强大的整体力量，去面对这一切。谢谢整体，总是无条件的爱着这个角色，即使在角色忘记爱的时候，仍然无条件的爱着她。谢谢身边的指导灵和天使，总是出现在我身边，提醒我一切都安好。

谢谢双生紫焰，让我知道不解释，能治百病，能解决人生所有的问题。

谢谢我自己的发愿和显化。显化出回家的路。

 

写字是我疗愈自己的方式

因为很多时候不是自己写的，是高我写的。所以小我看的时候，又一直被温暖到。

日子太难了。又是这种时候。觉察又倒退又觉察又倒退。我知道我的视角还不够稳固，但是为什么这么难呢～

- 其实不难，你只要放松就可以了。 

可是我的脑袋一直在想那些事。

- 它想就让它想，不用理它，让它自然而然的过去，它会消失。

不理他，事情真的会变好吗？

-我敢保证，如果你持续不解释，一定会消融。

但是我要怎么保持不解释呢？我觉得好难哦。

-是谁觉得难？

小我

-不解释的是谁？

觉察。。吗？

-

写到这里空掉了。

-

其实我的本质，是充满爱的，但有时候会被遮蔽，被自己的信念和解释。当我不解释的时候，就好像乌云散开的天空，阳光都洒出来了，不只我自己充满了爱，对世界万物也充满了爱！只有满满的爱。一切都没有问题，爱能消融一切恐惧和匮乏！因为爱就是我们的本质！

用爱面对一切，面对负面的那些情景，那些不喜欢的情景，为它们注入爱，居然也变得没那么糟糕了！变得无所谓了！一切都只是爱，完全的爱，圆满的爱。

你被整个宇宙如此深爱着，被整个整体，整个世界，整个意识。你完全被爱包围，你就是爱的本身。还有什么问题会难倒你呢？那些看起来像sohai的人，那些看起来很烦的事，在觉察下，在爱的光芒下，完全消失了，完全消失不见了。你完全把能量取回了。你不再关注消耗你能量的现象，你对这些课题都放下了，都学习完毕了，完全取回能量，完全消失，完全不见了。

你充满了能量，充满了力量，你的生活非常顺利，非常顺遂，一切都在计划之中，一切自然而然。你完全不必担心了！因为自动导航正在引领所有事！我不用担心了，什么担心都消失了！你只是爱着一切，因为你就是爱的本身。爱的本身不需要言语，不需要解释，不需要用虚假的信念遮蔽，只是单纯的存在，单纯的爱着，爱着生命的本身，爱着存在本身！

你的脑中还有很多疑虑，但那都不重要！你只是看着他们，觉察着，在觉察的光芒下，一切都消融了。没有什么东西是觉察消融不了的。

”观自在菩萨，形神般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”

你完全可以站在绝对的觉察，因为它就是你的本身。一点都不难。你现在已经在觉察中了，因为你本身就是觉察，你就是觉察的本身。一点难度都没有。你只是回到了生命的起点。

眼前的课题，都要过去了，它们在你的觉察下迅速消融，你以非常快的速度消融这些情景。都过去了。让它过去，让它走。完全不见了。消失了。没有了。什么也没有了。

剩下的，只有无边无尽的，你的本身。你的本身。如此平静，如此圆满。一点问题都没有了。完全，没有故事了。没有现象了。没有信念了。没有思想了。什么都没有了。

假日碎片

刚才情绪低落，又感觉陷入头脑的困境里。小我每当遇到这种情况，都忍不住想找人诉苦。原来是因为小我需要认同感，只要有对立面，就希望有人能站在自己这边。还是很感谢愿意抽出时间听小我说话的朋友。说出来后小我确实会感觉好一些，但只是表面的，并不是彻底的解决了。

后来完全退到觉察，只是观察着而不解释。虽然小我觉得人生总是起起落落落落落，但也有起起起起起落落的时候。这是自然而然的事。而无论如何，其实真实的人生完全没有问题，觉得有问题的只是小我而已，小我的信念，小我觉得这样不行、那样很糟糕。但小我就只是小我而已。真实的我完全没有问题。

因为人生本来就什么都没有。生命实则空无一物。既然什么都没有，那还有什么问题？

完全没有了。

不解释了一下子，小我觉得有问题的突然得到了圆满的解决。小我才发现，所有的问题都只是因为活在了头脑的幻象里，头脑把根本还未发生的事就做了一个预判，觉得事情糟糕了。但在当下，有任何问题吗？根本还没发生的事，又有什么问题呢？

小我突然发现，小我真的太习惯活在头脑里了。因为整辈子，无数辈子都如此。但是小我已经有了想认清真相的意愿。虽然还有很远，还需要很多的练习，但把立足点拉到觉察的时间越来越多，也越来越察觉到自己的立足点出在哪里。

不解释，继续不解释。继续看下去。看到什么都没有，什么解释都掉了，什么信念都没有了。就剩下生命的本身了。

回来马来西亚的这一个月，过得非常充实，充实到几乎没有时间好好休息。

回家过年、跟家人和朋友玩、去台湾参加双生紫焰的莫名其妙录影现场、和家人去邮轮。

去台湾的那三天两夜，收获真的很大。有生之年可以亲眼感觉到莫子活菩萨的空性场域，真的觉得自己太有福报了。

我问莫子：“觉得我静不下来，定不下来，可以请莫子给一下往登出开悟的建议吗？”

莫子回答：“不需要静下来或定下来，只要看着自己静不下来和定不下来，觉察着就可以了。”

去邮轮之前，sum来吉隆坡找我玩。这个经历也是非常神奇，我们一起感受到当下和圆满，瞬间人生没有问题了。虽然非常短暂，但这种经历，就像once you have seen it you can never unseen it. 生命中，又多了一个互相提醒回到觉察的灵魂伴侣。

还有一些本来要见的人，但最后几天真的觉得没有那么多energy了，就只把时间留给最重要的家人和朋友。跟爸爸妈妈妹妹在家里耍废，跟最close的几个朋友见面。

也很开心，在离开malaysia的前两天，收到了在天地人舍利组合、财富阵红包袋。

在马来西亚的日子很忙碌也开心，现在回到了nz，又回到自己一人，非常简单的生活。很快的，一个新的人生篇章又要开始了。希望自己总是知道，我有无限的能量、精神、力量、勇气、爱去拥抱生活中的所有，我所求的一切都会实现，一切都会圆满进行。

充满电后，半年后，还是在马来西亚呆多一点时间吧。