想着一边听引导一边写，但听着引导的当下，什么都写不出，非常的🈳。
最近信念涌现的好多，是要把累世积累的许多故事性一次消融吗？我知道这还不是尽头，但是一波一波的来，小我觉得好难。但站在觉察的角度，没有什么是消融不了的。只要有觉察，一切都没有问题。
这些事情都曾经发生过了，以不同的情境，但同样的感受，因为是自己旧有的信念的展现。感觉自己是个代替品、被利用、并不是别人的首选，诸如此类。不值得、没有被足够珍惜。Same old stories.
刚才在看自己写过的文字，有一句大概是，如果这件事已经发生过了，如果想有不同的结局，就要采取不同的行动。
我想这些情景又涌现出来，就是让我消化的。只要消化了，就把这个功课学习完毕了，就翻篇了。他的出现或许就是这个意义吧。让我学习这个功课。
那我应该怎么应对呢？
你是知道答案的。
因为答案，就在你的身上。你一直拥有它。
你完全不用特别做什么。就做你自己，成为你自己就好。你的本身，就是充满能量，充满力量，去面对这个情景的。你只要看着它，让它发生，让它过去，它就会自动以一个圆满的方式进行。你要做的，只是放手，只是看着，像一个旁观者一样看着而已。
如果你真的想做什么，就以爱为出发点。融入你的本身，融入这个整体的源头，融入这个爱，去面对它。你随时都可以融入，随时都可以这样去爱，因为这份爱就是你的本身，你本身就是充满爱的存在。你本来就是，根本就是，完全不用怀疑。
当你困惑的时候，来这里写写字，找朋友说说话，你又会记起，你就是爱的本身。其实所有的困惑和疑虑都不是问题，因为你只是看着，看着你的困惑，看着你的疑虑，看着的本身，只有觉察，而觉察中，什么问题都没有。
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一步一脚印 =D