Yoga

好久没做运动了，全身僵硬。

 

不过还是在几个力所能及的姿势里，找到了身体里自然的力量。那些当下不是我在动，而是身体自己在动，我只需要跟随，这种感觉好舒服。

 

只有前面几个姿势，越到后面我就不行了，实在太僵硬了，哈哈哈。

记录一下这份感觉。